“精神修煉”(Exercises spirituals)這一概念是在20世紀西方學者對古希臘至中世紀的哲學與宗教研究中被提出的,起初用于指稱凝聚靈魂、集中精神的技術(shù)或者宗教中的靈修傳統(tǒng),有時也用來指古希臘哲學中關(guān)于回憶前世生活的方法。此外,它還意指一種“迎向困苦生活的準備”。法國學者皮埃爾·阿多將之定義為“一種自愿的、個人的實踐,目標在于實現(xiàn)個體的一種轉(zhuǎn)變”。這種修煉方式既可以通過內(nèi)心的話語來完成,也能夠通過外在的、訓誨性的話語來實現(xiàn)。因此,除了內(nèi)心的自我修持,理論的闡述和學習也能夠起到類似的作用。筆者認為,中國哲學傳統(tǒng)里面具有與西方精神修煉傳統(tǒng)相似或相應的內(nèi)容,因此可以使用這個概念來考察。從哲學上來看,中國哲學中的精神修煉傳統(tǒng)在道家思想中表現(xiàn)得最為明顯。
對于先秦道家哲學而言,老子的“后其身而身先,外其身而身存”,或莊子的“索我于形骸之外”,都可以歸為一種精神修煉傳統(tǒng)。在老子看來,這種修煉可能性根植于人與道之間能夠建立的效法關(guān)系。基于此,老子為道家的精神修煉方式奠定了“致虛守靜”和“歸根復命”的基調(diào):一方面,作為世界的本原和存在論序列的頂點,道本身就是一個值得追求的目標。另一方面,在老子看來,“天地尚不能久”,所以要“見素抱樸,少私寡欲”“塞其兌,閉其門”,乃至“復歸于嬰兒”。這種思想應用到社會實踐層面,雖然難免產(chǎn)生向內(nèi)退守的小國寡民觀念,但也促成了知足、知止、取天下常以無事的無為而治觀念,在世事紛亂的情況下更表現(xiàn)為一種“挫其銳、解其紛、和其光、同其塵”的玄同思想,這種思想既可以向外用來治人行事,也可以向內(nèi)用于調(diào)整內(nèi)心。
莊子哲學中的精神修煉因素體現(xiàn)在兩方面。一方面,莊子比老子更鮮明地提出了身心關(guān)系的觀點,心是身的憑借,而身被看作受動的對象。心與身是兩個獨立實體,身的遭遇并不帶來對于心的必然影響,心神并不會因身體死亡而消弭:“彼有駭形而無損心,有旦宅而無情死?！币虼?心可以擺脫世間紛擾,保持清靜無為的狀態(tài):“其聲銷,其志無窮,其口雖言,其心未嘗言。方且與世違,而心不屑與之俱,是陸沉者也?！痹诶^承老子“塞其兌,閉其門”思想的基礎上,莊子進一步提出了“心齋”“坐忘”的精神修煉方法,“若一志,無聽之以耳而聽之以心,無聽之以心而聽之以氣。耳止于聽,心止于符。氣也者,虛而待物者也。唯道集虛,虛者,心齋也”,“墮肢體,黜聰明,離形去知,同于大通,此為坐忘”,認為由此可以達到不役于物的境界。另一方面,莊子通過寓言、對話等諸多方式,來展示與他相反的觀點在辯駁和實踐中的失敗,引導閱讀者體會其思想內(nèi)涵,由外部話語開啟內(nèi)心精神修煉。
魏晉時期,隨著社會動蕩加劇以及儒玄合流,加之黃老以降的道家傳統(tǒng)與先秦陰陽家、神仙方術(shù)的結(jié)合,精神修煉傳統(tǒng)開始宗教化,其代表就是葛洪的學說。葛洪接受了前人關(guān)于人的生命結(jié)構(gòu)的觀念,認為人的生命是由形與神兩方面構(gòu)成的。他認為,人的精神與身體之間存在“形神相衛(wèi)”的關(guān)系,具體地說,“形須神而立”和“形者神之宅也”。形體必須依靠靈魂才能生存,同時又是靈魂的載體,靈魂同樣無法脫離形體而獨立存在。這里葛洪利用玄學的“有”“無”范疇論證形神關(guān)系,認為“有因無而生”“有者無之宮”,有無統(tǒng)一不可分,形神關(guān)系亦是相互依存互為一體。修仙方術(shù)的目的就是使形神結(jié)合而不離散。那么,如何才能做到這一點呢?葛洪認為,“一”是生命之本原,“人欲得仙壽,必當守之。守一則延年益壽,失一則形神消亡”。“守一”其實就是“思見身中諸神”。具體而言,要“遏欲視之目,遣損明之色,杜思音之耳,遠亂聽之聲,滌除玄覽,守雌抱一”,即遏制過多的欲求,保持精神的清靜,使形神合一而長生。
這種思想進一步發(fā)展并與儒釋合流之后,就產(chǎn)生了以性命雙修為根本的內(nèi)丹術(shù)。內(nèi)丹術(shù)繼承了老莊以來的清靜無為思想,要求通過身體和精神的配合,從外部世界中盡可能抽離出來,消弭各種欲望,以求達到“常清靜”的效果。道教區(qū)分了后天神和先天神,前者是人生長過程中產(chǎn)生的精神活動與欲求,后者才是真正意義上的先天元神。內(nèi)丹術(shù)認為能夠通過內(nèi)外修煉來壯大元神,并達到“與道合真”的效果。從具體的操作來說,內(nèi)丹術(shù)是一種以身心交感為基礎的精神修煉方式:在修養(yǎng)順序上,有的主張“先性后命”,有的主張“先命后性”;其修養(yǎng)原則是“性為主導,命為基礎”,以靜為主,以動為輔,性命合一;其方法為“以靜養(yǎng)神,以動養(yǎng)形”,即以靜坐、行氣、存神、誦經(jīng)養(yǎng)神,以導引、散步、登涉養(yǎng)形。其根本宗旨是以調(diào)動人體精、氣、神的運化聚合,達到形神永固。
內(nèi)丹術(shù)的重要特征是它能夠?qū)€人的精神修煉與社會道德責任聯(lián)系在一起。從道教的一貫思想來看,由于道是宇宙萬物的根本,所以人的“性命”實際上與天道相通,要想求得長生成仙之道,除了內(nèi)煉功夫,還需要遵循天道以立功立德。由此,道教的精神修煉思想就從一種以清靜自守為主的內(nèi)向活動拓展到了弘道立人的外向追求,正所謂“積善成功,積精成神,神成仙壽,以此為身寶矣”,而且善功的積累也被認為有利于現(xiàn)世生活的福祉,“所謂善人,人皆敬之,天道佑之,福祿隨之,眾邪遠之,神靈衛(wèi)之,所作必成,神仙可翼”。
綜上所述,在道家道教哲學傳統(tǒng)中,貫穿著一種與法術(shù)修煉相重疊但又有區(qū)別的精神修煉傳統(tǒng)。這種傳統(tǒng)基于道家道教對精神一貫的重視,作為道家道教唯心主義思想的具體實踐,其中包含玄想與非科學的成分,以今日眼光來看,難脫迷信之嫌,而且這種內(nèi)求諸己的方式也很容易導向務虛化的清談,這些都是應當從理論與實踐上加以批判和反思的。但去除這些非科學的內(nèi)容之后,我們還應該看到,與法術(shù)和修仙實踐相區(qū)別的精神修煉傳統(tǒng)是道教哲學中值得重視的一部分:一方面,它內(nèi)含道教哲學清靜無為、身心一致的精神追求;另一方面,它也承載了道教“上體天心、下利人物”的道德標準。前者對于快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代生活來說是一種可能的療愈,后者則體現(xiàn)了宗教傳統(tǒng)對于社會生活的積極意義。
(作者單位:中國人民大學哲學院)
